Tracks
| # | Title | Sung by | |
|---|---|---|---|
| 1 | 呼吸 | 梁漢文 | 4:18 |
| 2 | 可不可不可以 | 梁漢文 | 4:09 |
| 3 | 親愛的 | 梁漢文 | 4:27 |
| 4 | 失戀一萬次 | 梁漢文 | 4:20 |
| 5 | 懲罰我 | 梁漢文 | 4:25 |
| 6 | 傷了三個心 (我想我大概錯了) | 梁漢文 | 4:13 |
| 7 | 愛與情 (acoustic version) | 梁漢文 | 4:59 |
| 8 | 我需要的只是愛 | 梁漢文 | 4:35 |
| 9 | 我要先飛 | 梁漢文 | 4:39 |
| 10 | 我錯 | 梁漢文 | 3:56 |
| 11 | 為明日爭氣 | 梁漢文 | 3:24 |
| 12 | 濃情色香味 | 梁漢文 | 4:07 |
| 13 | 傷了三個心 (鋼琴別戀版) | 梁漢文 | 3:50 |
| 14 | 可不可不可以 (Piano version) | 梁漢文 | 3:32 |
Source: MusicBrainz release group 43bc655d-4425-4e85-b124-2d56d80e7b74 (CC0). Cover: Cover Art Archive.