Tracks
| # | Title | Sung by | |
|---|---|---|---|
| 1 | Sein statt Tun | Thích Nhất Hạnh gelesen von Hans-Peter Bögel | 3:35 |
| 2 | Die Achtsamkeit anknipsen | Thích Nhất Hạnh gelesen von Hans-Peter Bögel | 5:09 |
| 3 | Heilung ist jeden Moment möglich | Thích Nhất Hạnh gelesen von Hans-Peter Bögel | 11:07 |
| 4 | Der Baum und Sturm | Thích Nhất Hạnh gelesen von Hans-Peter Bögel | 7:28 |
| 5 | Unser Atem | Thích Nhất Hạnh gelesen von Hans-Peter Bögel | 11:25 |
| 6 | Unser wertvollstes Geschenk | Thích Nhất Hạnh gelesen von Hans-Peter Bögel | 1:58 |
| 7 | Den Kerker verlassen | Thích Nhất Hạnh gelesen von Hans-Peter Bögel | 3:23 |
| 8 | Die Bäume im Garten | Thích Nhất Hạnh gelesen von Hans-Peter Bögel | 2:13 |
| 9 | Das kleine Insekt | Thích Nhất Hạnh gelesen von Hans-Peter Bögel | 1:05 |
| 10 | Unbeständigkeit | Thích Nhất Hạnh gelesen von Hans-Peter Bögel | 2:16 |
| 11 | Der Vater in uns, die Mutter in uns | Thích Nhất Hạnh gelesen von Hans-Peter Bögel | 4:46 |
| 12 | Die Kunst des Samenwässerns | Thích Nhất Hạnh gelesen von Hans-Peter Bögel | 4:46 |
| 13 | Eine kleine Orange und die Reinkarnation | Thích Nhất Hạnh gelesen von Hans-Peter Bögel | 6:07 |
| 14 | Das kollektive Karma | Thích Nhất Hạnh gelesen von Hans-Peter Bögel | 2:42 |
Source: MusicBrainz release group 4860fc1f-ea88-4f42-8a40-abb48cd7fbcf (CC0). Cover: Cover Art Archive.