Tracks
| # | Title | Sung by | |
|---|---|---|---|
| 1 | Hold fast | Åge Aleksandersen | 3:42 |
| 2 | Rio de Janeiro | Åge Aleksandersen | 3:00 |
| 3 | Lys og varme | Åge Aleksandersen feat. Björn Afzelius & Lars Lilholt | 8:43 |
| 4 | Dains me mæ | Åge Aleksandersen | 5:23 |
| 5 | 4 pils og en pizza | Åge Aleksandersen | 4:39 |
| 6 | Flyg avsted | Åge Aleksandersen | 4:10 |
| 7 | Levva livet | Åge Aleksandersen | 3:33 |
| 8 | Med hud og hår | Åge Aleksandersen | 2:19 |
| 9 | Deksgutten | Åge Aleksandersen feat. Björn Afzelius | 4:47 |
| 10 | Så gla i dæ | Åge Aleksandersen | 5:09 |
| 11 | Akkurat no | Åge Aleksandersen | 3:53 |
| 12 | Suttekluten | Åge Aleksandersen | 3:46 |
| 13 | Frokost | Åge Aleksandersen | 4:57 |
| 14 | Sang til månen | Åge Aleksandersen | 4:21 |
| 15 | Skin sola | Åge Aleksandersen | 7:20 |
| 16 | Held og lykke | Åge Aleksandersen feat. Lars Lilholt Band | 3:21 |
Source: MusicBrainz release group c0f21420-ebdb-30fb-a9cd-84463ea3468b (CC0). Cover: Cover Art Archive.