Tracks
| # | Title | Sung by | |
|---|---|---|---|
| 1.1 | Introduktion | Olaf Schubert | 2:58 |
| 1.2 | Vom Erwachen, Aufstehen und Planen des Tages | Olaf Schubert | 14:46 |
| 1.3 | Von Kleidung, Ernährung und meinen Wurzeln | Olaf Schubert | 14:54 |
| 1.4 | Von den Menschen | Olaf Schubert | 15:06 |
| 1.5 | Vom Brot und seiner Wirkung | Olaf Schubert | 12:41 |
| 1.6 | Von Streit, meiner Stadt und einem Fremdling | Olaf Schubert | 8:23 |
| 1.7 | Von Reisen, Rentnern und einer SMS | Olaf Schubert | 10:52 |
| 2.1 | Von Strippenziehern und moderner Technik | Olaf Schubert | 4:18 |
| 2.2 | Von Enttäuschungen und Witzen | Olaf Schubert | 13:35 |
| 2.3 | Vom Pirschen, Beischlaf und Erkennen | Olaf Schubert | 15:53 |
| 2.4 | Von der Selbsterkenntnis | Olaf Schubert | 2:11 |
| 2.5 | Von Zuversicht und dem Einschlafen | Olaf Schubert | 3:03 |
| 2.6 | Unterbrechung | Olaf Schubert | 1:50 |
| 2.7 | Von Beziehungen | Olaf Schubert | 5:51 |
| 2.8 | Vom Streit | Olaf Schubert | 5:36 |
| 2.9 | Von Anbahnung und Geschichte | Olaf Schubert | 8:04 |
| 2.10 | Von Wahrheit | Olaf Schubert | 19:35 |
Source: MusicBrainz release group dc02c014-f963-4980-a71c-1cd73715787a (CC0). Cover: Cover Art Archive.